一週間があっと言う間に過ぎて行きますね苦笑 日に日に過ごしやすいと言うか、暑くなって来ているので体調管理には気をつけて笑って過ごしましょうね。
会社での健康診断や、区からの健康診断の案内が立て続けに届いており、今日の午前中に診察に伺って来ました。時間にして1時間位でしょうか？お医者さんの指示に従い無事に完了しました。ガン家系なので今後が不安ですが、問題が無ければ良いなあと願っているのであります。
診察が終了後、病気に関する冊子を貰って来たので朝食を食べながら読んでいるとこの様な記事が掲載されていました。
午前中区が開催している、がん検診に伺って来た。もらった冊子に掲載されていた、『がんを防ぐための新12か条』。
1.たばこは吸わない
2.煙は避ける
3.酒はほどほどにとたばこと酒が上位を締めていた。たばこ本当に辞めれて良かったなあとしみじみ笑 pic.twitter.com/g6p7LZU9YR
— gaku3515 (@gaku3515) May 18, 2019
がんを防ぐ為にはと言う項目の1.2.3をタバコとお酒が独占をしていました笑 自分は何とか頑張って禁煙を続けています。お酒は全く飲まないタイプの人間だったのでまあ問題ないのかなあと。
で、今現在 毎晩飲み歩き、タバコも嗜むと言う方かなりガンのリスクは高いので、是非この機会に一度検討されてみて下さいね。
禁煙をするまではタバコの無い人生なんて…、など思ったのですがいざ禁煙してみると、（タバコは人生の半分以上かなりキツイ物を吸っていました）
1.タバコやドリンクを買う必要が無いので、お金が貯まる。
2.朝の目覚めがかなり快適、目覚ましが鳴る前に目覚めるなどもあり。
3.タバコ、ライター、灰皿などを持ち歩かなくていいので荷物が減った。
4.吸う場所を探さなくていいので、楽。
5.とにかく、お金が貯まる。無駄にコンビニに行かなくなるので本当に貯まる。二度書いた笑
とメリットしかなかったので、本当に辞めて良かったなと思っています。唯一のデメリットが、喫煙室での他部署の方との情報交換が出来なくなった位でしょうかね。
今は信じられない位に、タバコ 喫煙者が迫害されていますがあと10年もしない内に、お酒を飲む方も同じ境遇になるのだろうなあと思っています。是非身体の事も考えて、タバコとお酒とどう向き合うかを自分なりに検討をしてみて下さいね。
さて、本日は久しぶりにお出かけ、板橋区の方へ足を運んでみました。
東京散歩 板橋区 チャーハンの名店 丸鶴へ訪問
昨年に訪れていたのですが、たまに外食をしようかと言うときに板橋の方まで足を運びます。
で、今回訪れたのはTVや雑誌にも取り上げられ大人気 中華料理店の丸鶴さんになります。
『板橋のしっとりチャーハン』の名店として名を馳せており、タレントの城咲仁さんのご家族が経営されている事でも有名です。数年に一度訪れたくなるので、今回久しぶりに伺って来ました。
このお店で特に有名なのが、自家製チャーシューを存分に入れた『チャーシューチャーハン』になります。看板にも大きな文字で記載がされていますね。
今回は14時前の訪問であったので、並ぶ事なくすぐに店内に入れる事が出来ました。お昼時などは並ぶので注意をしましょう。
今回食べたのはこちら レタスチャーハン
並ぶ必要は無かったのですが、店内はほぼ満席です。席に着いたと同時に、注文を聞かれるので
『レタスチャーハン』
でとお願いします。チャーシューチャーハンですが、尋常で無い位にお肉が多く、チャーシューの味でちょっと濃いので今回はレタスチャーハンにしました。
店内にいる他のお客さん達を見ても、チャーハンを食べている方がやはり多いです。で10分もしない内に料理が到着しました。
丸鶴 レタスチャーハン 700円
ゴロゴロしたチャーシューと、シャキシャキのレタスが絡みあいとても美味しいです。しっとりチャーハンと言われているだけあり、水分は多めです。ただベチャっとはしていないので箸は進みますね。
炒めが終わり最後の最後にレタスを加え、さっと火を通すのでシャキとクタが混じったレタスが実に良いですね。このレタス投入により凄くボリューミーな見た目にもなっています。
店内では、アイスコーヒーが1杯までは無料となっているので、食後に頂いてお店を後にしたのでした。14時過ぎでもひっきり無しにお客さんが来ていたの本当に人気店であるなあと改めて思いました。
帰りは、大山ハッピーロード商店街により、朝食用のサンドイッチを購入しました。
K’sキッチン ハッピーロード店 さんですが、サンドイッチのお店として有名です。
久しぶりの大山でしたが、ゆったりとしていながらも活気がありとても過ごしやすい町であるなと思いました。是非皆さんもお休みの際には訪れてみて下さいね。
